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　特に暑くなる前がとても大事です。　　　　　　　   日傘は紫外線や太陽からの熱の両方を　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　１. 適度な運動で汗をかく　　　　　　　　　   遮る効果がある、と実験から分かりま

　　　 2. 適度な入浴習慣で汗をかく　　　　　　　   した。なんと『日傘あり』は『日傘な

　「汗をかいて体温を下げる」という自然な　　　　   し』より2℃近くWBGT(暑さ指数）が　　

　体温調節機能を高めておきましょう。　　　　　　   低かったのです。日傘の効果は絶大!!

　もちろんエアコンは必要ですね。　　　　　　　　   男女問わず日傘をお薦めします。